Príčiny a liečba bolesti dolnej časti chrbta

Bolesť dolnej časti chrbta je bežný a bežný jav. Trpia tým muži, ženy aj deti. Príčiny tohto ochorenia sú rôzne.

Samotná bolesť je „zvonček“ varujúci pred akýmikoľvek zmenami, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Bolesť by sa nemala ignorovať; môže to mať vážne následky. Mali by ste kontaktovať špecialistu, identifikovať zdroj a začať ho odstraňovať.

Príčiny bolesti dolnej časti chrbta

Najnebezpečnejším dôvodom je únava. Cez deň je veľká záťaž na chrbticu a nie je rozložená rovnomerne. To má za následok nepríjemný, bolestivý pocit v oblasti chrbtice. Nadmerná fyzická aktivita, ťažké zdvíhanie.

Samozrejme, rôzne zranenia, modriny

Príčiny možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií – ochorenia chrbtice a vnútorných orgánov.

Najčastejšie u žien sa bolesť vyskytuje v dôsledku:

• Gynekologické ochorenia (fibroidy, vulvitída, adnexitída, nádory vnútorných pohlavných orgánov).
• Tehotenstvo. Najmä v poslednom trimestri dochádza k veľkej záťaži chrbtice, čo má za následok bolesti krížov. Čo je prirodzené a po pôrode to zmizne.
• Menštruačný cyklus. Príznak spätného rázu je celkom možný.
• Potrat. Po stresujúcom stave a zápalovom procese.
• Climax. Zmeny hormonálnych hladín vyvolávajú poruchy krvného obehu v panve. Rozvíja sa osteoporóza.

Pre mužov:

• Vlastnosti profesionálnej činnosti. (dvíhanie závažia).
• Prostatitída. Zriedkavé, ale možné.
• Onkológia pohlavných orgánov. Po 50 rokoch.
• Športovanie. Nadmerné zaťaženie.

U detí:

• Nesprávne držanie tela. Spôsobuje ho nevhodná obuv, nesprávne nosenie ruksaku, či zohýbanie sa nad učebnicami.
• Kýla chrbtice.

Okrem chorôb chrbtice je bolesť spôsobená takými patológiami, ako sú:

• vrodené chyby chrbtice (nepravidelný tvar, štiepenie);
• zápal slepého čreva;
• cholecystitída;
• ochorenia obličiek;
• adhézie;
• neoplazmy v oblasti chrbta;
• kostnej tuberkulózy;
• nadváha;
• ochorenie tenkého čreva;
• zápalové procesy vo svaloch.

Aké choroby spôsobujú bolesti dolnej časti chrbta?

Existujú primárne aj sekundárne príznaky ochorenia. K primárnym patria samotné ochorenia chrbtice. Sekundárne majú bolesti reflexnej povahy, choroby vnútorných orgánov.

Pozrime sa na najbežnejšie z nich:

1. Zranenia. Zlomeniny, modriny. Prijaté v dôsledku pádu, nárazu, nehody, športu atď.
2. Skolióza. Zakrivenie chrbtice. Vyskytuje sa deformácia kostry a objavuje sa hrb. Má vrodený alebo získaný charakter.
3. Osteochondróza. Dochádza k deštrukcii kĺbov a kostí a sú zapojené nervové vlákna. Môže vyvolať radikulitídu, hernia, medzistavcové platničky.
4. Osteoporóza. Poruchy metabolizmu vápnika a fosforu. Znižuje sa hustota kostí a zvyšuje sa percento zranení.
5. Reumatoidná artritída. Chronický zápalový proces v kĺboch, zahŕňajúci susedné väzy a svaly. Na vine je vývoj autoimunitného procesu.
6. Flebotrombóza (tromboflebitída). Úplné alebo čiastočné narušenie prietoku krvi.
7. Ankylozujúca spondylitída. Spojivové tkanivo rastie a pohyblivosť sa stráca.
8. Spondylóza. Prirodzené starnutie kĺbu.
9. Lumbago. Deštruktívne zmeny v chrbtici sú sprevádzané akútnou bolesťou. Ak sa nelieči, povedie to k nezvratným následkom.
10. Rôzne ochorenia obličiek vedú k bolestiam dolnej časti chrbta: pyelonefritída, prolaps obličiek, zlyhanie obličiek, dna, amyloidóza, diabetická nefropatia, renálna kolika atď.
11. Typy nádorov žalúdka a dvanástnika.
12. Patológie panvy.

Príznaky a povaha bolesti

Symptómy zahŕňajú rôzne stupne nepohodlia v bedrovej oblasti. Bolesť v bedrovej oblasti je veľmi rôznorodá.

Delí sa na periodické a trvalé. Periodické sú spojené s akútnymi patológiami, fyzickou aktivitou a niektorými ďalšími individuálnymi znakmi štruktúry kostry.

Trvalé sú spôsobené nezvratným poškodením apornomotorického systému. Nedajú sa úplne vyliečiť a vrátiť sa.

Bolestivý syndróm môže byť tiež primárny a sekundárny. Prvý priamo súvisí so samotným muskuloskeletálnym systémom, zatiaľ čo druhý s ním nemá nič spoločné a je vyvolaný patológiami iných chorôb.

Dôležité! Povaha bolesti je odlišná: akútna, bolestivá, periodická, ostrá, ťahanie, pulzujúca, bolestivá, mierna. V niektorých prípadoch sprevádzaná necitlivosťou dolných končatín, chladom, zníženou citlivosťou nôh, bledosťou, kŕčmi, krívaním, obmedzeným pohybom, paralýzou.

Diagnostické metódy

Ak je príčina bolesti známa (trauma, tehotenstvo, chronické ochorenia), mali by ste okamžite ísť k špecialistovi so špecializovanejším profilom. V opačnom prípade musíte najskôr navštíviť terapeuta.

Ďalej sa vykonajú nasledujúce postupy:

• Krvné a močové testy, biochemický rozbor.
• Ultrazvuk vnútorných orgánov brušnej dutiny a srdca.
• Röntgen bedrovej oblasti.
• MRI a CT. Najpresnejšie vyšetrenie, ktoré identifikuje zdroj ochorenia.
• Štúdium krvných ciev.

A na základe týchto výsledkov sa zistí príčina a predpíše sa vhodná liečba.

Čo robiť, ak vás bolia kríže?

Prvá pomoc

Tupá, ostrá alebo pulzujúca bolesť, bez ohľadu na to, aká je, veľmi sťažuje život a bráni vám robiť vaše obvyklé a obľúbené veci.

Ak to bolo neočakávané, musia sa prijať tieto opatrenia:

1. Ľahnite si na polotuhý rovný povrch, aby vaša chrbtica nadobudla správny tvar.
2. Skúste sa uvoľniť. Nenapínajte svaly a neprepadajte panike. Veľkú úlohu zohráva aj autohypnóza.
3. Zavolajte lekára. Nie je vhodné užívať liek proti bolesti; lekár nebude schopný presne určiť zdroj ochorenia.
4. Dá sa obviazať (fixovať).
5. Zmerajte teplotu.

Počas tehotenstva:

• vylúčiť fyzickú aktivitu;
• nosiť prenatálny obväz;
• vykonávať jednoduché fyzické cvičenia pri sedení;
• jesť viac draslíka a fosforu.

Medikamentózna liečba

Tablety:

• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Bojuje proti zápalom, opuchom, zlepšuje pohyblivosť.
• Chondroprotektory. Zabraňuje deštrukcii tkaniva chrupavky a podporuje jej obnovu.
• Svalové relaxanty. Uvoľňuje stuhnuté svaly a zmierňuje bolesť. Používajú sa, keď NSAID nepriniesli požadované výsledky.
• kortikosteroidy. Zabraňuje zápalovým procesom a blokuje silnú bolesť.
• Narkotické analgetiká. Nákup v lekárni len na lekársky predpis, pretože sú návykové.
• Analgetiká. V závislosti od sily a povahy bolesti.
• vitamíny skupiny B. Používajú sa v kombinácii s NSAID. Vitamínové komplexy a vitamíny skupín B1, B12, B6.

Masti, krémy:

• Prípravky s lokálnym dráždivým a analgetickým účinkom. Znížte nepohodlie, uvoľnite svaly, zmiernite zápal, vyživte a zahrejte.
• Zahrievanie feferónkou, hadom a včelím jedom.
• Chondroprotektívne.

Dobré vedieť! Na liečbu bolesti krížov sa používajú aj liečivé náplasti a injekcie. Posledné uvedené sa robí, ak všetky vyššie uvedené nemali požadovaný účinok. Injekcie sa podávajú priamo do bedrovej oblasti.

Ľudové prostriedky

Opäť sa obrátime na tradičnú medicínu. Medzi ľuďmi existuje veľa liečebných metód, ale pred ich použitím na seba sa musíte poradiť s odborníkom, pretože môžu existovať kontraindikácie liečby týmito metódami.

Pozrime sa na niekoľko príkladov:

1. Ako obklad sa používajú čerstvé alebo dusené listy lopúcha.
2. Horčičné omietky sú kombinované s medom.
3. Zmiešajte drvený cesnak s rastlinným olejom. Cesnak sa tiež zmieša s vazelínou a lyžicou citrónovej šťavy. Naneste na oblasť, ktorá vás trápi.
4. Zmiešajte levanduľový, pomarančový, rozmarínový, eukalyptový, jedľový a gáfrový olej s vazelínou. Výsledkom je hrejivá masť.
5. Vytvorte teplý obklad s horčičným práškom. Ďalších 200 gr. suchá horčica sa naleje do kúpeľa. Po nabratí sa zabaľte do teplej deky.
6. Zmiešajte lyžicu medu a octu a položte na list kapusty. Naneste na boľavé miesto a zaviažte teplou šatkou.
7. Alkoholová tinktúra eukalyptu zmierni bolesť. Dobre si premasírujte oblasť, ktorá vás trápi.
8. Zmiešajte listy šalvie, brezy, púčiky borovice, harmanček, plantain, aníz, korene lopúcha s rozpusteným maslom alebo bravčovou masťou.
9. Cviklu nastrúhame a pretlačíme. Koláč zmiešame s lyžicou petroleja a položíme na obrúsok alebo tenkú utierku. Aplikujte na miesto, kde vám to najviac prekáža. Na vrch položte polyetylén a obviažte niečím teplým.
10. Infúzie a odvary z liečivých bylín, ovocia a koreňov na perorálne podanie robia zázraky. Bojujú proti zápalom, vitaminizujú telo a urýchľujú metabolický proces. Užitočné rastliny: rumanček, klinček, ľubovník bodkovaný, korene lopúcha, nechtík, fialka, púpava, kôra vŕby bielej, ľubovník bodkovaný, slamienka.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy majú schopnosť zvýšiť účinok liekov na organizmus.

Spoločne poskytujú úžasný výsledok:

• Aplikácia parafínu a ozokeritu. Dokonale prehreje postihnuté miesto, nanášajte naň rozohriaty vosk, vrstvu po vrstve, do výšky 1 cm. Potom prikryte fóliou a zabaľte na hodinu do vlnenej látky. Kurz trvá od 10 do 30 dní.
• Elektroforéza. Postup sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré dodáva signál slabého prúdu. Existuje pocit mravčenia.
• Elektrická stimulácia svalov.
• Perličkové a terpentínové kúpele.
• Bahenná terapia. Výrazný protizápalový účinok a zníženie bolesti.
• Ampipulzová terapia.

Gymnastika

Gymnastika alebo fyzikálna terapia pomôžu posilniť svaly a rýchlejšie sa hojiť.

Špeciálne cvičenia vyberá ortopéd alebo vertebrológ v závislosti od zranenia a iných indikácií.

Terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať po prechode zápalového procesu a zmiernení bolesti.

Neustálym cvičením sa posilní chrbtové svalstvo a zníži sa zaťaženie kostí, zrýchli sa krvný obeh, čo povedie k lepšiemu metabolizmu v tkanivách.

Prvé triedy sa vykonávajú pod vedením lekára, potom samostatne doma. Užitočné budú cviky na vyklenutie chrbta hore a dole. A na všetkých štyroch, ohýbanie jedným alebo druhým smerom.

Chôdza a návšteva bazéna budú užitočné.

Masáž

Výhody masáže sú obrovské, ale v prípade bolesti krížov ju musí vykonávať skúsený masér. V opačnom prípade nesprávne pohyby spôsobia poškodenie a urýchlia progresiu patológií.

Masážne pohyby, ak sú správne, zahrievajú a uvoľňujú kŕče a aktivujú mikrocirkuláciu krvi. Má priaznivý vplyv na telo ako celok a na náladu pacienta.

Pri masáži sa využívajú techniky ako trenie končekmi prstov, hladenie, miesenie svalov.

Preventívne opatrenia

• Fyzické cvičenie je neoceniteľným pomocníkom v prevencii.
• Nemali by ste robiť náhle pohyby.
• Posilnite svoj imunitný systém a veďte zdravý životný štýl.
• Stojí za to sledovať vašu polohu.
• Nechajte sa každoročne vyšetriť lekárom.
• Správna výživa a udržiavanie rovnováhy vody v tele.
• Vyhnite sa stresu a nervovým šokom.

Poznámka: Stojí za to sledovať vaše zdravie a konzultovať s lekárom včasnú liečbu. Počúvajte poplašné signály, ktoré telo dáva vo forme bolesti. Nevykonávajte samoliečbu. Pretože to všetko môže viesť k nezvratným následkom.